普及健康知识，守护生命安全———“珍惜生命，关爱健康”公益讲座走进省康复辅具技术中心

      为进一步提升干部职工健康防护意识与应急自救互救能力，切实筑牢职工身心健康防线，“珍惜生命 关爱健康”主题公益讲座于2026年1月5日下午在省康复辅具技术中心顺利举办。本次讲座由江西省全员教育—科普宣教中心专业讲师主讲，面向中心干部职工开展，得到了大家的积极响应与踊跃参与。

      讲座内容兼具专业性与实用性，紧密结合职场工作特点与日常生活需求，涵盖急救技能实操、常见病与慢性病防治、职场心理健康等多个核心板块。在急救技能实操教学环节，讲师创新采用“一对一实操指导+职工现场演示”的教学模式，针对性开展急救技能培训。针对心肺复苏技能，讲师现场指导两名职工进行规范操作演示，同步精准讲解按压部位、按压频率、按压深度等关键操作要点，并对职工实操动作进行实时纠错。针对海姆立克急救法，讲师选取两名职工开展模拟教学，通过动作拆解、分步演示与互动指导，帮助职工直观掌握气道异物梗阻的施救流程与核心技巧，助力职工提升应急处置能力。

      针对职场人群高发的健康问题，讲师围绕高血压、糖尿病、心脏病、冠心病、心梗脑梗前兆等常见慢性病，深入剖析疾病诱因、发病信号与科学防治措施，同步普及“三减三健”健康生活理念，指导职工开展亚健康状态测评与日常调理。此外，讲座聚焦职场心理健康，结合职场实际案例讲解缓解心理压力、增强抗压能力与团队凝聚力的实用策略。

      整场讲座讲师讲解深入浅出、条理清晰，现场互动频繁、学习氛围浓厚。职工们端坐聆听、认真记录，积极参与实操练习，在理论学习与实践操作中收获了丰富的健康知识与急救技能。

      此次公益讲座的成功举办，将实用的健康知识与急救技能送到了职工身边，有效提升了中心干部职工的健康素养与应急处置能力，为保障职工身心健康、营造健康和谐的工作氛围奠定了坚实基础，赢得了职工们的一致好评。